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2017年

无锡便秘吃什么蔬菜比较好

2013-11-12 05:40 点击次数 :

便秘,是多种疾病的一种症状,而不是一种病。对不同的病人来说,便秘有不同的含义。 常见症状是排便次数明显减少,每2~3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象。

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因为无锡便秘的发生和饮食息息相关,深圳新闻网,所以饮食无锡对于无锡便秘是非常重要的。那么对于无锡便秘患者应该怎么样的饮食呢?无锡便秘吃什么蔬菜比较好?无锡胃肠病医院肛肠专家指出,无锡便秘不仅要积极治疗,还要会调养。无锡便秘的康复有“三分治,七分养”的说法,他们缺一不可。对于便秘,有些蔬菜对治疗便秘能够起到很好的效果。

很多无锡便秘患者也知道要多吃蔬菜水果,但是不知道吃这些什么蔬菜。多吃蔬菜水果就是要补充膳食纤维,但是哪些蔬菜水果是含膳食纤维很多的食物呢?下面就来听听无锡胃肠病医院专家讲解便秘的日常饮食。具体内容如下:

一、无锡便秘吃什么蔬菜好,多吃富含粗纤维的蔬菜。如芹菜,韭菜,菠菜等。粗纤维可刺激肠壁使肠蠕动加快。

二、无锡便秘吃什么蔬菜好,多食富含维生素B的食物。如粗粮,酵母,豆类,洋葱头,萝卜等。

三、无锡便秘吃什么蔬菜好,多食各类干豆。肠道内的正常细菌可使其发酵,产气,促进肠蠕动。

四、无锡便秘吃什么蔬菜好,多饮水及果汁软化粪便。早晨空腹饮加少量食盐的温开水300毫升,其效极佳。

五、无锡便秘吃什么蔬菜好,多吃润肠通便的食物。如银耳,蜂蜜,香蕉。

六、无锡便秘吃什么蔬菜好,炒菜时,适量加入烹调油可起到润滑肠道之功效。其中的脂肪酸兼有促进肠蠕动的功能从而使肠道润滑,畅通无阻。

以上就是无锡胃肠病医院肛肠专家关于无锡便秘应该吃蔬菜,吃哪些蔬菜对无锡便秘更有好处,所做的介绍,希望能对广大朋友特别是患有便秘的朋友,有一定帮助和指导作用。

 无锡胃肠病医院推荐专家:
 

张希锋,肛肠科主任,毕业于江汉大学临床医疗系,历任北京东大肛肠医院、天津欧亚肛肠医院、杭州肛泰医院肛肠外科主任、专家组成员。自行医以来,实施各类肛肠手术逾2万例,擅长各种痔、肛裂、肛瘘、直肠息肉、直肠脱垂等肛肠疾病的手术治疗,尤其精于美国强生PPH微创无痛治疗。
 

如果还有肛肠方面的其它相关问题,请拨打无锡胃肠病医院肛肠科专家咨询电话0510-82136888,或登陆无锡胃肠病医院官网()和在线医生作进一步交流和咨询。

 

无锡胃肠病医院地址:无锡市新区长江北路150号(附近建筑:新区百安居、奕淳公寓、多友大厦等) ,市内可乘K19/K30/K35/K41/K45/K51/K65/K66/92/501/K726/K756/K765/等至[叙康里]站下,向南100米即到。
 


关键字: 无锡便秘,便秘

(责任编辑:天天)
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